Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 169,60g.
Mittagessen: 롯데리아 불고기 4DX, 요플레 요플레 프로틴 딸기바나나, 냉동 블루베리. Abendessen: 김말이튀김, 새우 튀김, 순대, 오징어튀김, 떡볶이. Snacks/Sonstiges: 크라운 버터와플, 갈색 설탕, 아메리카노. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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