Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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42,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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182 kcal
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Fett: 10,78g | Eiw: 13,68g | Kohlh: 7,30g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
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1191 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 19 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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_Kira_~'s Gewichtsverlauf
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