Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 82,20g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 103,31g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry & Cream, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Ашан Слойка с Творогом. Abendessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|