Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
95,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 51,87g | Eiw: 141,69g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Киндер Шоколад, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сто Пудов Рисовая Мука, Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Яблоко. Mittagessen: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Борщ с Говядиной Ткач, Бабушкина Крынка Сметана 20%. Abendessen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Пати Про Кальмар со Вкусом Краба, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Черешня, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Русское Море Крабовые Палочки. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|