Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 35,41g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 143,83g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Abóbora Moranga, Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Abendessen: Camafeu, Mandioca Cozida, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Vitória Uva, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Lacta Bis (7g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mariiana43's Gewichtsverlauf
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