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zugenommen 1.8kg
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89,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 194,85g.
Frühstück: Himbeeren, Pfirsiche, Nektarinen, Grapefruit, Kaffee mit Milch, Bananen, Lupinen Protein Shake Protein Shake, Wassermelone, Natreen Schwarze Johannisbeere. Mittagessen: Saure Sahne, Hirtenkäse, Rindergulasch, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Zucchini, Zwiebeln, Rote Paprika, Lidl Joghurt, Lupinen Plus Eiweiss Tabs. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Magic Ohh, Barbara Klein Energie Riegel. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
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