Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
937 kcal
|
Fett: 34,26g | Eiw: 55,14g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Huevo Revuelto, Iansa Stevia Cero K, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Queso Gouda Laminado, Cruzeiro Café Clásico . Mittagessen: Zapallo Hervido, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Acelga Cocida, Porotos Verdes, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Kingsbury El Pan Perfecto, Cruzeiro Café Clásico , Iansa Stevia Cero K, Unimarc Media Palta, La Crianza Hamburguesa de Soya. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tracecastro's Gewichtsverlauf
|