Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1643 kcal
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Fett: 29,27g | Eiw: 73,35g | Kohlh: 137,83g.
Frühstück: Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Сваля Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Пеко Рахат-Лукум. Mittagessen: Конфета, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Джюгас Сыр Пармезан, Шампанское, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. mehr...
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1705 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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