Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 42,07g | Eiw: 71,16g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Golden Crumpets. Mittagessen: Coles Skim Milk, Pineapple . Abendessen: Champagne, Coles Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Toblerone Ice Cream, Greek Salad, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Baked or Grilled Fish. Snacks/Sonstiges: Macarons, Tea with Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mials11's Gewichtsverlauf
|