Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
61,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 54,17g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 102,75g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Голландский, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Хлопья Овсяные Геркулес Классический, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур. Abendessen: Fish House Медальоны из Филе Хека, Chikalab Chikabar Coconut, Матча. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|