Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2022
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53,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 85,64g | Eiw: 120,85g | Kohlh: 110,43g.
Frühstück: Caffè al Ginseng, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%, Feeling Ok Savoiardo Glassato Arancia , Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Mittagessen: Patate al Forno, Barilla Pasta, Fior di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Ciliegie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mariapiaa's Gewichtsverlauf
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