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아 저번주 체중 덜빠졌길래
사이클 좀 더탔더니 너무 많이 빠졌다
음..일단 고...
다음주는 1950칼로리 시작
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2421 kcal
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Fett: 90,88g | Eiw: 126,48g | Kohlh: 275,93g.
Frühstück: 베노프 20바 카카오. Mittagessen: 동원 순닭가슴살, 랭킹닭컴 고등어 구이, 밥. Abendessen: 밥, 맛있닭 다이어트 라면 해물맛. Snacks/Sonstiges: 순살치킨. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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