Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 88,16g | Kohlh: 105,53g.
Frühstück: Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Mittagessen: Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Ampela, Tempe Orek, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Orek, Nasi Putih, Soto Ayam, Ceker, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single, Edo Pancake Original, Nanas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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febrianailanegista's Gewichtsverlauf
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