Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
69,3 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 95,94g | Kohlh: 240,90g.
Frühstück: Маффины, Просто Здорово Финиковый Сироп, ЭГО Сметана 15%, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Овсяный шокоблин. Mittagessen: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Чай, Сливочный Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Южморрыбфлот Горбуша Натуральная, Курица Вареная, Перловая Каша. Abendessen: Финик, Чай, Сливочный Сыр, Салат Витаминный, Курица Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Пятерочка Яблоко Сезонное , Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Банан, Сливочный Сыр, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|