Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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70,8 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1034 kcal
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Fett: 22,51g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 134,27g.
Frühstück: Quaker Farelo de Aveia, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Requeijão Cremoso Light, Becel Margarina Original, Visconti Torrada Integral, Mamão Formosa, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio). Mittagessen: Laranja Lima, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Bife de Fígado, Quero Feijão Carioca, Taeq Arroz Integral 7 Cereais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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