Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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54,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 24,34g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 171,30g.
Frühstück: Bananas , Aldi Swiss Style Muesli. Mittagessen: Muller Light Banana & Custard, Morrisons German Smoked Cheese, Tesco Cooked Ham, Morrisons Wholemeal Pitta Bread. Abendessen: Count on Us Chicken Jalfrezi . Snacks/Sonstiges: Fibre One Triple Choc Cake Bar, Belvita Breakfast Belvita Minis. mehr...
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1832 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Sit Ups - 18 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AmberPx's Gewichtsverlauf
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