Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1446 kcal
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Fett: 59,27g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Nutrigold Farinha Seca Barriga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Leite (Leite Integral), Camil Mini Biscoito de Arroz Integral. Mittagessen: Clight Suco, Nutrigold Farinha Seca Barriga, Yakisoba, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Tomates, Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês sem Miolo, Pepino (com Casca), Alface Americana. Snacks/Sonstiges: Elegê Leite UHT Integral, Pipoca. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
zumba fitness - 35 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Diandrinha's Gewichtsverlauf
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