Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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73,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: HK Saunapalvikinkku, Sulatejuusto, Ruisleipä, Sulatejuusto, HK Saunapalvikinkku, Ruisleipä, Elovena Puuro. Mittagessen: HK Viljapossun Marinoitu Kasslerpihvi , Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Jäätelövene Kuningatar. Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanamestari Marinoitu Broilerin Luullinen Paistileike, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset. mehr...
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konstantes Gewicht
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