Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 43,20g | Eiw: 102,69g | Kohlh: 168,88g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Брест Литовск Финское Масло с Солью, Monini Бальзамический Соус, Хлеб с Семечками. Mittagessen: Брест Литовск Финское Масло с Солью, Макароны Отварные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Филе Индейки, Вареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Exponenta High-Pro. mehr...
|
|
2104 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ta_logvinets's Gewichtsverlauf
|