Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 79,91g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 168,57g.
Mittagessen: AH Gerookte Zalmsalade, Johma Oude Kaas Salade, Beschuit, Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Kaiserbroodjes. Abendessen: OLA Calippo Cola, Remia Mayolijn, Jumbo Voorgebakken Ovenfriet, Remia Remouladesaus, Gekookte Mosselen. Snacks/Sonstiges: Venco Dropmix Zout, Kraak Paprika Chips, Jumbo Pure Chocolade, Chocolade Koekjes. mehr...
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2330 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Malerei - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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bellamilka's Gewichtsverlauf
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