Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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99,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2470 kcal
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Fett: 141,16g | Eiw: 136,91g | Kohlh: 161,50g.
Frühstück: Cooked Egg White, 1% Fat Milk, Fried Egg, Butter, Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Hansung Food Cabbage Kimchi. Mittagessen: Cooked Egg White, Butter (Salted), Hansung Food Cabbage Kimchi, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Publix Crunchy Peanut Butter, Brie Cheese, GT's Organic Raw Kombucha, American Cheese, Whole Foods Market Milk Chocolate Toffee and Sea Salt, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Six Star Pro Nutrition Professional Strength Whey Protein Plus Elite Series - Vanilla Cream, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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