Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2014
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79,6 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1819 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 81,65g | Kohlh: 263,36g.
Frühstück: Coffee, Molo Soup, White Rice. Mittagessen: Twinings Green Tea, Milkfish (Cooked, Dry Heat), White Rice. Abendessen: Del Monte Pineapple Juice, NutriSystem Adobo Rubbed Pork, White Rice. Snacks/Sonstiges: Pansit Canton, Beef Caldereta, White Rice, Twinings Green Tea, Coffee, Candy, Mango. mehr...
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2009 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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phcabrervi1's Gewichtsverlauf
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