|
Pesagem do dia 17/06/2022: 73,2kg
***** dep (?)
|
73,2 kg
Bisher verloren: 106,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 70,50g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Turma da Mônica Uva Vitória. Mittagessen: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Betânia Requeijão Cremoso Light, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido), Banha de Porco
, Ovo. Abendessen: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Cenouras, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Sonstiges: Taeq Barra de Nuts, Maçã, Itambé Leite em Pó Integral, Mavalério Cacau em Pó 100%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|