Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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847 kcal
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Fett: 44,39g | Eiw: 74,21g | Kohlh: 37,70g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Kelle Paça. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması. Snacks/Sonstiges: Kuru Patlıcan Dolması, Etsiz Domates Soslu Makarna, Çoban Salatası. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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