Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
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70,9 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 143,33g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Oh Yeah! One Protein Bar, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Egg. Abendessen: Egg White, Chicken Breast, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Watermelon, Great Value Sun-Dried Raisins, Bananas, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Kodiak Protein Packed Oatmeal, Great Value Sun-Dried Raisins. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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