Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 78,14g | Kohlh: 200,59g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Бабаевский Шоколад . Mittagessen: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Курица Вареная, Увелка Гречневая Каша. Abendessen: Чебурек, Куриная Отбивная, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Сырок Глазированный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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