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Semana com alguns deslises, mas dando resultado 🥲🥲
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93,9 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 184,76g.
Frühstück: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau. Mittagessen: Farofa, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Parmalat Composto Lácteo, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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