Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2022
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92,3 kg
Bisher verloren: 18,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 40,44g | Eiw: 215,60g | Kohlh: 234,07g.
Frühstück: Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Optimum Nutrition Amino Energy, Dannon Oikos Pro Vanilla, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn. Mittagessen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Kirkland Signature Chunky Guacamole, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Miracle Noodle Kitchen Japanese Curry Noodles. Abendessen: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Schmidt 647 Italian Bread, Anthony's Erythritol, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Isopure Low Carb Protein Powder - Dutch Chocolate, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Rotisserie Flavor Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Envy Apple. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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