Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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74,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 49,05g | Eiw: 154,12g | Kohlh: 149,94g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Курица на Пару, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), PumpUp Батончик с Манго, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Алексей5078's Gewichtsverlauf
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