Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2011
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 92,31g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 311,53g.
Frühstück: sun chips, egg, earth balance soy butter, morning star veggie sausage, earthgrains whole wheat. Mittagessen: baked lays, arnold sandwich thins, morning star grillers california turkey, baby spinach, baked lays sour cream cheddar, flatout, ground turkey . Abendessen: avocado. Snacks/Sonstiges: banana, lipton tea pure leaf. mehr...
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2786 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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