Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 47,94g | Eiw: 151,74g | Kohlh: 244,66g.
Frühstück: Просто Молоко Молоко 2,5%, Смак Булка с Отрубями, Свинина, Куриное Филе, Ладные Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Mittagessen: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Дома Куриный Бульон из Грудки, Ладные Вермишель, Яйцо Куриное, Смак Булка с Отрубями, Куриное Филе, Свинина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Смак Булка с Отрубями, Свинина, Куриное Филе, O Green Рожки. Abendessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Соевый Соус, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло , Националь Рис Девзира. Snacks/Sonstiges: Руконт Джем Яблочный, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|