Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 38,40g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Дикси Джем Абрикосовый, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Красные Вишни, Абрикос. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Дикси Джем Абрикосовый, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной со Сметаной, Global Village Зелёный Горошек, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жар Мясо Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Добрый Сок Томатный, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|