Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
66,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 46,63g | Eiw: 100,05g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Батон "Молочный Новый", Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Maggi Куриная Грудка. Abendessen: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Макфа Макароны Отварные, Моя Цена Томатная Паста , Гуляш из Курицы. Snacks/Sonstiges: Экзо Мороженое Арбуз-Дыня, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Пастилушка Пастила без Сахара, Славянка Обыкновенное Чудо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dasssshhhhaa's Gewichtsverlauf
|