Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 32,94g | Eiw: 50,50g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , SPAR Запеканка Творожная с Персиками, Крыжовник, Голубика, Клубника. Mittagessen: Яблоки Гала, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Евразия Борщ с Говядиной. Abendessen: Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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