Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 65,09g | Eiw: 245,40g | Kohlh: 81,61g.
Frühstück: Premialle Фета, Славия Сыр Грация 20%, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Алан Балык Марочный . Mittagessen: Михалич Молоко Сгущенок Фитнес «Гаврюша», Белоцерковский Творог 0%. Abendessen: Premialle Фета, Сильпо Лук Репчатый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Sonstiges: Розумний Вибір Цукор, Lactel Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
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