Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2993 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 181,50g | Kohlh: 388,50g.
Frühstück: Ser Parmezan (Tarty), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Indyka, Olej Kokosowy, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka Drobiowa, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Truskawki, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Swojska Chata Naleśniki z Serem i Rodzynkami, Banan, Oliwa z Oliwek, Kraina Mięsa Tatar Wołowy, Brzoskwinie, Mleko z 2% Tłuszczu, Biedronka Hopki. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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