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💃💃💃
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79,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 39,73g | Kohlh: 132,22g.
Frühstück: Süt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. Zweites Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi. Nachmittagstee: Çiğ Köfte, Galete. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çırpılmış Yumurta, Yeşil Mercimek Yemeği. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
20 Jun 22 vom Mitglied: ozlemaries
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ozlemaries teşekkürler. Oluyor ama çok yavaş 💤💤💤
20 Jun 22 vom Mitglied: Target 70
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Target hiç önemli değil, önemli olan istikrar, 11 kilo az buz değil yani🙋🏻♀️
20 Jun 22 vom Mitglied: ozlemaries
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Target 70's Gewichtsverlauf
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