Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2205 kcal
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Fett: 120,07g | Eiw: 162,21g | Kohlh: 111,42g.
Frühstück: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Uleg Sambal Teri, Pare, Nasi Putih. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kaki Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Leher Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolak, Kerupuk Makanan Ringan, Belimbing. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ekanurlitabudiarti's Gewichtsverlauf
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