Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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52,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1686 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 128,18g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Сваля Творог Обезжиренный, Пеко Рахат-Лукум, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака, Льняное Масло. Mittagessen: Шебекинские Макароны Бабочки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Шебекинские Макароны Бабочки. Abendessen: Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко 0,5%, Изолят, Треска Отварная, Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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1619 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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