Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2022
|
53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 95,77g | Kohlh: 166,98g.
Frühstück: Магнит Банан, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), ВкусВилл Белок Яичный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Смак Хлеб Бородинский. Abendessen: Овсяное Печенье, FITKIT Protein Cookie Cola, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Авокадо, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Запеченный Картофель, Свежий Ряд Сыр Фасованный Костромской, Цветная Капуста (Замороженная), Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Экофермер Pastilata Батончик Мандарин с Миндалем, Абрикос. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|