Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2014
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55,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 61,14g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 147,87g.
Frühstück: Чай, Ударница Зефир в Шоколаде, Русское Море Семга Норвежская, Круазетт Хлебцы Ржаные, Миндаль, Kraft Сыр Филадельфия 3%. Mittagessen: Макдоналдс Грик Мак. Abendessen: Ikea Хот-Дог. Snacks/Sonstiges: Круазетт Хлебцы Ржаные, Kraft Сыр Филадельфия, Чай, Варенье, Сырники. mehr...
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2033 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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