Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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98,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 72,82g | Eiw: 197,24g | Kohlh: 222,91g.
Frühstück: Идея Миндаль, Яйцо, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Антон Палыч Сыр, Куриное Филе, Pasteroni Макароны . Abendessen: Яйцо, Молком Молоко 3,2%, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Коричневый Круглозерный Рис. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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shtora007's Gewichtsverlauf
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