Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 66,62g | Eiw: 75,38g | Kohlh: 182,37g.
Frühstück: Herbata Ziołowa, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Lisner Pastella Pasta z Tuńczyka, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Mieszany Razowy. Mittagessen: Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Ogórek Gruntowy , Sok Pomarańczowy, Biedronka Chleb Mieszany Razowy, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Zapiekany lub Pieczony Pstrąg, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Abendessen: Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Surowe Warzywa, Dawtona Fasola Biała , Tolonis Ser Grillowy. Snacks/Sonstiges: Kinder Chocolate Maxi, Mleczna Dolina Mleko 0,5%, Kawa. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
janeczka_majka's Gewichtsverlauf
|