Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 47,45g | Eiw: 84,01g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Low Fat Milk, Extra Virgin Olive Oil, Egg (Whole) . Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, PnP Butternut, Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Sonstiges: Bananas , Oranges , Safari Seedless Raisins. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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NetjiesV's Gewichtsverlauf
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