Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Vital Fresh Mus Owocowy 100% Jabłko Banan, Kawa Espresso, Mleczna Dolina Mleko Świeże bez Laktozy 2%, Ogórek (ze Skórką), Chleb Pszenny , Go Vege Paprykarz z Kaszą Jaglaną. Mittagessen: Lidl Ser Grana Padano, Giovanni Rana Pesto z Bazylią, Makaron Pełnoziarnisty, Gotowana Ciecierzyca, Hortex Warzywa na Patelnię. Abendessen: Cytryna, Cukier Brązowy, Saga Herbata Czarna, Kamis Musztarda Miodowa, Chleb Pszenny , Tarczyński Roślinne Kiełbaski z Boczniakiem, Podravka Ajvar Ostry. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kawa Espresso, Wedel na Dobre Malinowy. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
patrryn's Gewichtsverlauf
|