Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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87,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 98,12g | Eiw: 52,01g | Kohlh: 119,98g.
Frühstück: Migros Çiğ Fındık, Badem, Kavun Karpuz, Tulum Peyniri. Abendessen: Badem, Ceviz, Avokado, Amigo Pops, Doğal Peynir, Domatesler, İçli Köfte. Snacks/Sonstiges: Zeytin, Beyaz Ekmek, İçli Köfte, Gün Kurusu, Kayısı. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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sennur0050's Gewichtsverlauf
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