Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1830 kcal
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Fett: 51,03g | Eiw: 153,57g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - BBQ, Munch Rights Cinnamon Apple Puffs, Egg White, Egg. Mittagessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing. Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa, Egg White. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit, RxBar Chocolate Sea Salt, Our Family Raisins, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Watermelon. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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