Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
|
94,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1762 kcal
|
Fett: 69,60g | Eiw: 137,37g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Кроликом, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Савушкин Продукт Творог 1%. Mittagessen: Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Topping Sweet Strawberries, Перекресток Чиабатта Рустик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Сельдь Слабосолёная Филе. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Молоко 1,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Банан, Наша Маша Творог Яблоко Груша. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|