|
Pesagem do dia 19/06/2022: 73,1kg
***** dep
|
73,1 kg
Bisher verloren: 106,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 65,26g | Eiw: 61,97g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Lacta Ouro Branco Duo Nuts. Mittagessen: Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Gergelim, Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Fricassê de Frango, Empada de Frango. Abendessen: Banana, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Mostarda Amarela, Lacta Ouro Branco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Maricota Pao de Queijo Lanche. Snacks/Sonstiges: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Laka Oreo (25g), Turma da Mônica Uva Vitória, Lacta Amandita (2), Lacta Lacta Morango. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galcoforado's Gewichtsverlauf
|