Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2022
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86,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 138,57g | Kohlh: 280,86g.
Mittagessen: Caqui, Seara Seleta Mista, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Seara Seleta Mista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: De Marchi Frutas Vermelhas, Santiago Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Oishii Tapioca, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Linea Geleia de Jabuticaba. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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